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Préparer sa randonnée

Afin de vous rendre plus agréable votre randonnée, voici quelques recommandations, car même si la Narbonnaise ne culmine qu’aux environs de 700m, la garrigue s’apprivoise, et le soleil tape fort !

Ça chauffe, ça pique

En particulier dans la garrigue et en été, prévoyez de l’eau en suffisance, chapeau ou casquette ; randonnez plutôt aux heures fraîches, et munissez-vous de chaussures de marche. Et si possible, optez pour un pantalon long, la garrigue, ça pique !

Ça brûle aussi parfois

Les incendies sont un véritable fléau dans le sud de la France. Très sèche, la végétation s’embrase en quelques secondes, et pour peu que le vent s’en mêle, ce sont des centaines d’hectares qui partent en fumée…

Soyez attentifs avant tout, ne fumez pas en pleine nature, respectez la réglementation (interdiction absolue de faire du feu, même dans son jardin) et la fermeture des massifs qui peut être décidée en été pour la sécurité de tous (renseignez-vous en mairie).

Bol d’air

Avec près de 260 jours de vent par an, préparez-vous à vous aérer : arrimez votre casquette, mettez du plomb dans vos chaussettes, et profitez de votre bol d’air !

Ne manquez pas…

… de monter un peu sur les hauteurs, vous aurez une vue spectaculaire sur les étangs, les lidos, et, au loin, la mer… Une vision qui vaut mieux que cent discours pour comprendre la merveilleuse complexité de ce bout de territoire, où la nature et la main de l’homme ont façonné un paysage bien particulier…

Cartes et topoguides

Pour repérer les itinéraires et emporter en randonnée :

• Cartes au 25 000ème : IGN n°2446E, n°2545ET, n°2546OT, n°2547OT, n° 2445E et n°2545O

• Topoguide "Itinéraires de loisirs et de randonnée autour du Golfe Antique" PNR de la Narbonnaise (4,50€) - librairies locales et bon de commande sur ou 04 68 42 23 70 www.parc-naturel-narbonnaise.fr

• Topoguides "n°1 : Pays Cathare - citadelles et paysages sauvages" "n°2 : Canal du midi, Lagrasse, villages et douceur de vivre" Pays Touristique Corbières Minervois (12€ le n°) - librairies locales et bon de commande sur www.tourisme-corbieres-minervois.com ou 04 68 27 57 57

• Topoguide "L’Aude Pays Cathare… à pied ®" 160 pages FFRP - CDT Aude (12,80€) - en librairie et bon de commande sur www.ffrp.carcassonne.net

• Topoguide "Le Pays de la Narbonnaise...à pied ® Parc naturel régional" 96 pages FFRandonnée - Pays de la Narbonnaise (12,80€) en librairie

Envie d'une randonnée commentée ? Faites-vous accompagner !
  • Patrick Sorbier
    Accompagnateur moyenne montagne et guide-conférencier
    Tél. 04 68 48 47 26 / 06 75 99 44 03 (Sigean)
    sorbier-patrick@wanadoo.fr
  • Dominique Ernaga, Sandrine Moreau
    (Association Bardane)
    Accompagnateurs moyenne montagne et vélo tout terrain
    Tél. 04 68 20 07 65 / 06 20 37 11 18
    bardane2001@yahoo.fr
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